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「最近、夫との会話が減ったな…」 「話すことといえば、子どものことか、世間話ばかり…」 そんな風に感じていませんか？ 50代夫婦は、会話が減ってしまうことが多い時期。 しかし、会話のない夫婦は、危険信号です。 50代は、夫婦の絆を深めるチャンス！ ...

「もう年だから、新しいことを始めるのは…」 「今さら、勉強なんて…」 そんな風に思っていませんか？ 50代は、「学び」を始めるのに、決して遅すぎることはありません！ 新しい知識、新しいスキル、新しい自分… 「学び」は、あなたの人生を、もっと豊かに...

「またコレステロール値が高い…」 「血圧も上がってる…どうしよう…」 健康診断の結果を見て、ため息…。 そんな経験、ありませんか？ 50代になると、健康診断の数値が気になるようになるもの。 でも、数値に振り回されて、ストレスを溜め込んでしまっては、...

「最近、夫の血圧が高めなの…」 「子どもの健康診断の結果も、ちょっと気になる…」 家族の健康を願う、50代主婦。 毎日の食事で、家族の健康を守りたい。 そんなあなたへ、愛情たっぷり、簡単＆美味しい減塩レシピをご紹介します。 なぜ？50代主婦は「減塩...

「あれ…？またズボンのウエストがきつくなってる…」 鏡に映る自分の姿を見て、ため息をつく。 そんな経験、ありませんか？ 50代を迎えると、若い頃にはなかった体の変化を感じ始めるもの。 「もう年だから…」と諦めてしまうのは、まだ早いかもしれません。...

「最近、鏡を見るのが憂鬱…」 「昔はもっとキレイだったのに…」 年齢を重ねるにつれて、鏡を見るのが怖くなってしまった…。 そんな経験、ありませんか？ でも、諦めるのはまだ早い！ 50代は、美しさの「第二章」の始まりです。 内側から輝く美しさ＝インナ...

「最近、わけもなく涙が出る…」 「何もやる気が起きない…」 「将来のことを考えると、不安で眠れない…」 そんな風に、気分が沈みがちな日々を送っていませんか？ 50代は、心と体に様々な変化が現れる時期。 心のSOS、見逃さないで。 今回は、50代女性が実...

「久しぶりの同窓会、楽しみだけど…ちょっと不安…」 鏡に映る自分を見て、そんな気持ちになったことはありませんか？ あの頃の輝きを、もう一度取り戻したい。 そんなあなたへ、50代からの美容習慣をご紹介します。 「老けたね」なんて言わせない！同窓会...

「最近、鏡を見るのが憂鬱…」 「シワ、シミ、たるみ…年齢には逆らえないのかな…」 50代になると、肌の悩みが増え、鏡を見るのが嫌になってしまうことがあります。 でも、諦めるのはまだ早い！ 50代の肌は、まだまだ変われます！ 今回は、50代からの、本当...

「健康診断の結果？ 見るのが怖いから、封も開けてない…」 「どうせ、また何か悪い結果が出てるんでしょ…」 そんな風に、健康診断の結果から目を背けていませんか？ 50代女性にとって、健康診断の結果は、自分の体からの大切なメッセージ。 正しく理解し、...