健診対策– category –
50代・60代女性が健康診断の結果と上手に向き合い、気になる数値（特にLDLコレステロール）を改善し、生活習慣病を予防するための具体的な食事、運動、インナーケアの方法を提案します。
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【健康診断「LDLコレステロール」にドキッ！】50代女性が見逃し厳禁のサイン？賢い対策はじめの一歩
年に一度の健康診断。 結果の封筒を開ける瞬間って、なんだかドキドキしますよね。 特に50代を過ぎると、去年までは問題なかった項目に「要観察」や「要再検査」の文字が…なんてことも。 中でも、多くの方が「ドキッ！」とするのが**「LDLコレステロール」... -
【その油断が数年後の差に！】50代女性が後悔しないために今すぐ見直すべき健康習慣３つ
「まだまだ若いと思っていたのに…」 「体力には自信があったはずなのに…」 50代を迎えて、ふとした瞬間に体の変化を感じ、「あれ？」と思うことが増えていませんか？ 若い頃のように無理がきかなくなったり、疲れが抜けにくくなったり、健康診断の数値に少... -
【健康診断の結果は未来への羅針盤！】50代女性が素敵に輝き続ける生活習慣アップデート術
年に一度、送られてくる健康診断の結果。 封筒を開ける瞬間、なんだか少し緊張しませんか？ 「去年より、また数値が悪くなっていたらどうしよう…」 「『再検査』なんて書かれていたら、怖いな…」 「周りの友達は健康そうなのに、私だけ…」 特に50代を迎え...
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