美活習慣– category –

朝、鏡を見たときは「よし、今日もいい感じ！」と思ったはずなのに…。 夕方、ふと窓ガラスやトイレの鏡に映った自分の顔を見て、ギョッとした経験はありませんか？ なんだか顔全体がくすんで、どんより疲れた印象。 目の下にはクマがくっきり。 ほうれい線...

「同窓会の案内状が届いた！」 久しぶりに会える旧友たちを思うとワクワクする反面、 「うわっ、どうしよう…」 「今の私、みんなに会わせる顔がないかも…」 なんて、ちょっぴり（いや、かなり？）憂鬱な気持ちになっていませんか？ 学生時代のキラキラして...

毎朝、鏡の前に立つ時間。 若い頃は、メイクをしたり髪を整えたり、ワクワクする時間だったはずなのに…。 いつからか、鏡を見るのが少し憂鬱になっていませんか？ 「なんだか肌にハリがない…」 「ツヤもなくなって、くすんで見える…」 「ファンデーション...

「若い頃は、ちょっと食事を抜けばすぐに体重が落ちたのに…」 「頑張って運動しているはずなのに、お腹周りの脂肪だけがどうしても落ちない…」 「体重は変わらないのに、なんだか体全体がたるんできた気がする…」 50代を迎えて、そんな**「体型維持の壁」*...

「あれ、なんだか最近、急に老けた気がする…」 鏡に映る自分を見て、ふとそう感じて落ち込んだり、 同年代の友人や、テレビに出ている女優さんと比べて、ため息をついたり… そんな経験、50代を迎えてから増えていませんか？ シミやしわ、たるみが目立って...