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「最近、鏡を見ると、なんだか自分が老けた気がする…」 「若い頃のような、エネルギッシュな感じがなくなってきたな…」 「同年代のあいつは、なんであんなに若々しいんだろう…？」 40代を迎えて、ふとそんな風に**「老い」**を意識し始めたあなた。 仕事で...

「最近、なんだか妙に疲れやすいんだよな…」 「しっかり寝ているはずなのに、朝から体がだるくて、スッキリしない…」 「若い頃は、もっとバリバリ仕事も遊びもこなせたはずなのに…」 40代を迎えて、そんな**原因不明の「疲労感」**に悩まされていませんか...

「昔はもっとスリムだったんだよな…」 「若い頃は、いくら食べても全然太らなかったのに、最近は水を飲んでも太る気がする…」 「体質が変わっちゃったのかなぁ…」 40代を迎えて、ふと鏡に映る自分の姿や、ベルトの穴の位置を見て、そんな風にため息をつい...

「健康に気をつけたいけど、毎日忙しくて、食事も運動もなかなか…」 「サプリメントって色々あるけど、どれを選べばいいのか分からないし、本当に効果があるのかな？」 仕事に、家庭に、そして自己投資にと、何かと時間に追われる40代のビジネスマン。 健...

「最近、なんだか体が重いんだよな…」 「若い頃と同じように食べているはずなのに、お腹周りが気になる…」 「健康診断で、ちょっと数値が引っかかっちゃって…」 40代を迎えて、そんな風に感じていませんか？ 仕事もプライベートもまだまだエネルギッシュに...

「最近、スーツのズボンがきつくなってきたな…」 「若い頃はもっと引き締まっていたはずなのに、気づけばお腹だけがポッコリ…」 「健康診断で、腹囲を測るのが憂鬱なんだよな…」 40代を迎えて、そんな**「お腹ぽっこり」**の悩みを抱えている男性は、決し...

「〇〇さん、全然変わらないね！ いつも若いよね！」 久しぶりに会った友人や、職場の同僚から、そんな風に声をかけられたら… 思わず頬が緩んで、ちょっぴり得意な気持ちになりますよね。 40代を迎えても、**「実年齢より若く見える」**というのは、男女問...

「今日も、気づけばこんな時間か…」 「朝は苦手なんだよな。どうせなら夜型でいたい…」 そんな風に、**「夜型生活」**がすっかり定着してしまっている40代のあなた。 若い頃は、夜遅くまで起きていても、翌日なんとかなったかもしれません。 でも、最近な...

「最近、なんだか頭がボーッとして、仕事に集中できないんだよな…」 「若い頃はもっと、次から次にアイデアが浮かんできたはずなのに…」 「会議中も、人の話がなかなか頭に入ってこなくて困る…」 40代を迎えて、そんな風に集中力や思考力の低下を感じてい...

「昔は、週末になると毎週ゴルフに行ってたんだけどなぁ…」 「若い頃は、もっと高い山にも平気で登れたのに…」 「好きなダンスも、最近は体力的にきつくて、続けるのが難しくなってきた…」 40代を迎えて、そんな風に、かつて情熱を注いでいた趣味に対する...